Indikationen
- Atembeschwerden / Atemfehlverhalten
- Hyperventilation
- Angst, Panikattacken
- Atemwegserkrankungen (z.B. Asthma, COPD)
- Erschöpfungszustände
- Innere Unruhe
- Depressive Verstimmungen
- Stress / Burnout
- Herz- und Kreislaufbeschwerden
- Kopfschmerzen, Migräne
- Persönliche Weiterentwicklung
Diese Liste ist bei Weitem nicht abschliessend. Ich freue mich, über einen unverbindlichen ersten telefonischen Kontakt, um gemeinsam zu besprechen, ob für Ihr Anliegen die Atemtherapie eine mögliche und für Sie passende Therapie ist.
Arbeitstechniken
- Übungen im Sitzen, Stehen und in Bewegung
- Auf der Liege werden mit massageähnlichen Streichungen und Berührungen Körperimpulse ausgelöst, welche den natürlichen Atem finden, zulassen und fördern
- Eine atemtherapeutische Sitzung wird von einem therapeutischen Gespräch begleitet.
Methoden / Wirkungsweise
Die Atmung hat eine Sonderstellung bei den physiologischen Funktionen des Körpers. Sie ist die einzige vegetative Funktion, auf welche wir ganz bewusst und gezielt Einfluss nehmen können auf das vegetative Gleichgewicht. Die Atmung wird sowohl vom vegetativen so wie auch vom willkürlichen Nervensystem gesteuert. Dies nutzen wir in der Atemtherapie ganz gezielt.
Atemtherapie eignet sich für Erwachsene jeden Alters, Jugendliche und Kinder.
